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大学老师最怕什么部门举报怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养头发吗

　　白芝麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头(tóu)发通常是有必定优(yōu)点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝(zhī)麻大学老师最怕什么部门举报(má)是芝(zhī)麻的一种(zhǒng)，含有(yǒu)脂(zhī)肪(fáng)、蛋白(bái)质(zhì)、卵(luǎn)磷脂等养分物质，适量吃能够(gòu)弥补头发成长所(suǒ)需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润肠的(de)成效，关于缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺少引起的须发早(zǎo)白、掉发有必定的(de)效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的(de)油脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅佐(zuǒ)防治晚年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓慢(màn)肠炎(yán)者防止食用(yòng)白(bái)芝麻，避免导致(zhì)病况(kuàng)加剧。

　　此(cǐ)外(wài)，尽管白芝麻适量食(shí)用能够起到护发的效果，可是(shì)过量食用(yòng)，可能会导(dǎo)致内分泌紊(wěn)乱，使头发的发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻(má)，色彩多为白黄色，并不是特别的白，而通过(guò)漂(piāo)白处理之后的白(bái)芝麻就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒(lì)芝(zhī)麻调查，看(kàn)芝麻的丰满度，优质(zhì)的白芝(zhī)麻十分丰满，形状(zhuàng)为(wèi)虫卵(luǎn)状(zhuàng)，且两端大(dà)小(xiǎo)不一，一头(tóu)为圆形，另(lìng)一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白芝(zhī)麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味不是香(xiāng)油的滋味，而(ér)是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的办法

　　选择白芝麻的办(bàn)法

　　　　1、找出一个断口(kǒu)的芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的色彩(cǎi)，假如断口部(bù)分(fēn)是黑色，那就(jiù)阐明是(shì)染色的;假(jiǎ)如断口部分(fēn)是白色(sè)，那就(jiù)阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打(dǎ)湿(shī)的手绢(juàn)或(huò)纸巾(jīn)辨真(zhēn)伪，在(zài)湿纸巾(jīn)上(shàng)搓弄不掉(diào)色(sè)的(de)是真货，不然可能是假货(huò)。

　　　　3、品味(wèi)滋味：真实的(de)芝(zhī)麻(má)吃起来不苦，反(fǎn)而有点(diǎn)细(xì)微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会(huì)有(yǒu)任(rèn)何异味;而染色的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者说有除了芝麻香味之外(wài)的.不正(zhèng)常的(de)滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效(xiào)果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血(xuè)明目(mù)、祛风润肠(cháng)、生津通乳、益肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗衰老(lǎo)之(zhī)成效。

　　　　可(kě)用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血脂、咳嗽、身体虚(xū)弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿(niào)血等症。

　　　　一般人群均(jūn)可食用

　　　　适(shì)合妇女产(chǎn)后乳汁缺少者(zhě)食用;适合身(shēn)体虚(xū)弱(ruò)、贫血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯(guàn)性便秘者(zhě)食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经(jīng)炎、末梢神经麻木、痔疮(chuāng)以(yǐ)及出血性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据(jù)前人经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克